quinta-feira, 29 de março de 2012

Pudim de Maria- Mole

Estamos no outono, mas aqui em São Paulo tem feito um calorzinho que até deu para fazer um pudim de maria-mole. Talvez muitas de vocês já tenham essa receita, mas por não ser um pudim tradicional ainda não fizeram este ano, então...
...fica aí a sugestão de sobremesa para o próximo Domingo. 
 
Ingredientes:
1 lata de Leite Condensado;
1 lata de Creme de Leite;
A mesma medida da lata de Leite Morno;
1 Vidro de Leite de Coco;
1 Caixa de Maria-Mole de Coco.

Modo de preparo:
Dissolva a maria-mole no leite morno.
Bater no liquidificador todos os ingredientes, inclusive o leite dissolvido. Despeje a mistura em uma forma untada com margarina e leve a geladeira por aproximadamente 6hs. 

Saboreie!
Bjs




quarta-feira, 28 de março de 2012

Exercícios para o Cérebro

Com certeza muitos de vocês já recebeu por e-mail exercícios que trate de ilusão de ótica né? Segundo os sites aonde pesquisei, esse é um dos assuntos mais curiosos, pois é através de truques da mente que enganamos nossa visão.  

Confira abaixo alguns exercícios para o cérebro que brincam com ilusões de ótica. É divertido participar e ainda, como todo exercício mental, estimula seu cérebro e melhora sua memória,

O Primeiro deles, é o já famoso troca-letras, que prova que a ordem das letras não importa tanto na leitura das palavras.

O exercício seguinte, da troca de letras por número, mostra o quanto o cérebro da gente se adapta e reforça a idéia do exercício acima.
E agora, o mais interessante. Veja se você consegue dizer a sequência de cores abaixo. Mas preste atenção!!! Você não pode ler as palavras, mas apenas dizer quais são as cores que você está vendo em sequência rapidamente.
Caso queiram mais exercícios é só acessar o site PutsGrilo  foi a minha fonte de pesquisa para esse post.

E aí qual foi o grau de dificuldade?


bjs




 

segunda-feira, 26 de março de 2012

O Fabuloso Destino de Amélie Poulain

Nesse fim de semana resolvi assistir um filme da epóca em que fiz faculdade de pedagogia (em 2002) e marcou muito, tanto que comprei-o para assistir sempre que possível...é preciso um pouco de sensibilidade para entender o significado e essência desse filme....e quando assistido várias vezes, vc descobre uma coisa nova...é emocionante. Sem contar que o idioma é Francês, ou seja sai um pouco do tradicional.
 Sinopse:

Após deixar a vida de subúrbio que levava com a família, a inocente Amélie (Audrey Tautou) muda-se para o bairro parisiense de Montmartre, onde começa a trabalhar como garçonete. Certo dia encontra uma caixa escondida no banheiro de sua casa e, pensando que pertencesse ao antigo morador, decide procurá-lo ­ e é assim que encontra Dominique (Maurice Bénichou). Ao ver que ele chora de alegria ao reaver o seu objeto, a moça fica impressionada e adquire uma nova visão do mundo. Então, a partir de pequenos gestos, ela passa a ajudar as pessoas que a rodeiam, vendo nisto um novo sentido para sua existência. Contudo, ainda sente falta de um grande amor.
Fonte: http://www.adorocinema.com/

 Frases deste filme: "São tempos dificies para os sonhadores" e 
 " Quando o dedo mostra o céu, o imbecil olha o dedo."
bjs

domingo, 25 de março de 2012

Conquista da filhota!!

Vocês se lembram dessa foto? É dá formatura da Gabi no ensino médio então não poderia deixar de compartilhar com vocês a mais nova "conquista" da filhota, ela conseguiu entrar na UNIFESP (Universidade Federal de São Paulo) e o melhor de tudo que foi pelo ENEM ( Exame Nacional do Ensino Médio). Irá cursar Relações Internacionais. 
Esse é o e-mail de convocação.
Eu nem preciso falar da felicidade que estamos sentindo nesse momento, porque sempre soube do sonho da Gabi em cursar uma Universidade Pública...e ela conseguiu!!
Que Deus te ilumine nessa sua nova jornada, que você tenha muita saúde, força e discernimento para alcançar todos os seus objetivos.
A  frase abaixo resume bem esse momento seu filha querida...

"A felicidade aparece para aqueles que choram.
Para aqueles que se machucam.
Para aqueles que buscam e tentam sempre."
Clarice Lispector

Te amamos muito!!

Mamis e Papi
bjs


quinta-feira, 22 de março de 2012

Feliz quinta-outono!!

Imagem retirada do google
"Está fazendo um dia lindo de outono. A praia estava cheia de um vento bom, de uma liberdade. E eu estava só. E naqueles momentos não precisava de ninguém. Preciso aprender a não precisar de ninguém. É difícil, porque preciso repartir com alguém o que sinto. O mar estava calmo. Eu também. Mas à espreita, em suspeita. Como se essa calma não pudesse durar. Algo está sempre por acontecer. O imprevisto me fascina."
Clarice Lispector

Namastê

quarta-feira, 21 de março de 2012

Bolo de Laranja sem Manteiga

Dizem que é a manteiga que faz o bolo ficar fofo...depois que fiz essa receita tenho as minhas dúvidas, já que o meu cresceu e ficou bem fofinho.
Essa receita peguei no site Cybercook fiz para filhota tomar café de manhã, mas ofereço exclusivamente a Cris que trabalha comigo e que está curtindo umas férias.
Espero que vocês e a Cris curtam essa receita.
Ingredientes:
02 xícaras (chá) de farinha de trigo
02 xícaras (chá) de açúcar
03 ovos
01 copo grande de suco de laranja
01 colher (sopa) de fermento em pó

Modo de Preparo
Bata as claras em neve e reserve. Bata as 3 gemas com açúcar e adicione o copo de suco de laranja, bata até ficar homogêneo. Junte as claras em neve sem bater e, por fim, coloque a farinha (peneirada) e o fermento, misturando bem.
Despeje em forma untada e enfarinhada, leve ao forno moderado (180ºC), pré-aquecido, até dourar.
Enquanto estiver quente, molhe todo o bolo com suco de laranja e polvilhe com açúcar cristal. (é opcional)

P.S.: Esse bolo combina com início do Outono que começa hoje.

Bom apetite!


terça-feira, 20 de março de 2012

Benefícios da Meditação!

Imagem retirada do Google
Sempre ouço da professora Honorata os benefícios que a meditação pode proporcionar a uma pessoa, e lendo a reportagem abaixo vejo que estou no caminho certo.

É claro que não é fácil meditar, geralmente chego nas aulas de Yoga com um turbilhão de pensamentos, mas aos poucos vou me concentrando na respiração , até que os pensamentos vão se dissipando.

Pesquisas apontam que a meditação diminui os níveis de stress e ansiedade e pode até diminuir o uso de medicamentos em pacientes crônicos.

Quem medita ganha qualidade de vida, se eleva espiritualmente, tende a se tornar uma pessoa mais calma, paciente, bem-humorada e amorosa. Além disso, aumenta a energia vital e o bem-estar físico. Sua prática ajuda a abrir o coração para os outros, despertando a compaixão que trazemos dentro de nós.
No mundo em que vivemos, estamos sempre em atividade. Mesmo nos momentos de lazer, enfrentamos trânsito, filas no cinema... Quando se fala em atividade mental, então, o ritmo é frenético. Não é à toa que a maioria de nós está sempre ansiosa, tensa, angustiada.

Palavra dos médicos

O principal benefício da meditação é levar a pessoa a se centrar em seu próprio eixo. Os cientistas estão descobrindo que apaziguar a mente é o melhor remédio para combater o estresse e outros males de nossos dias, como hipertensão e obesidade.
O doutor Benson e outros pesquisadores analisaram pressão arterial, batimentos cardíacos, temperatura da pele e ritmo cerebral de alguns meditadores e constataram: enquanto medita, a pessoa consome 17% menos oxigênio e seu ritmo cardíaco cai dos habituais 60 bpm (a média de uma pessoa adulta em repouso) para apenas 3.

Eles descobriram também que durante a meditação o ritmo sanguíneo diminui em todas as regiões do cérebro, aumentando no sistema límbico, área que responde por nossas emoções, pela memória e pelos ritmos do coração e da respiração. 

Nas últimas duas décadas, na Clínica de Redução do Estresse da Universidade de Massachusetts, nos EUA, foram monitorados 14 mil portadores de câncer, aids, dor crônica e complicações gástricas.
Pesquisas ali realizadas revelam que, quando submetidos a sessões de meditação, esses pacientes reduziram o nível de ansiedade e diminuíram ou abandonaram o uso de analgésicos. Meditando, eles alteraram o foco de sua atenção e assim deixaram de sentir o medo de vir a ter dor, uma sensação que antecipa e aumenta a própria dor.


A meditação tem recomendação terapêutica em casos de fibromialgia (dores nos músculos e nas articulações), fobias e compulsões no hospital da Unifesp, em São Paulo. Lá, pacientes deprimidos e ansiosos que meditaram durante três meses sob a orientação de instrutores indianos tiveram melhora em sua agilidade mental e motora. 

Sem expectativas

Muitos que começam a meditar acabam desistindo. Explica-se: o meditador às vezes tem a impressão de que não sai do lugar (e não sai mesmo! Meditar não leva ninguém a lugar nenhum...).
Como a dificuldade para se concentrar é grande, a tranqüilidade demora a ser conquistada. Para evitar frustrações, comece sem grandes expectativas e não tenha pressa.

Entregue-se à meditação sabendo que essa experiência é muito pessoal e deve ser realizada seguindo os critérios que você próprio estabelecer. Não espere nenhuma transformação radical: novos hábitos levam ao abandono de outros antigos, o que nunca é fácil. Dificuldades fazem parte do processo. Um dia, quando se der conta, já será outra pessoa, muito mais inteira e feliz.

Conteúdo do site Bons Fluidos
Texto de: Marilda Varejão
 
 "Uma profunda meditação vale mais do que mil palavras."
Textos Judaicos
Bjs